Тренируемся вместе с руководителем клубного формирования Центра уличного спорта “Под мостом” Сергеем Савкиным
Выполняем комплекс упражнений, который позволит не только сохранить хорошую физическую форму, но и развить сноровку, необходимую спортсмену
Выполняем упражнения согласно рекомендациям тренера:
подъемы бедра на месте подъемы бедра с захлестом голени выпрыгивания на одной ноге выпрыгивания на двух ногах приставной шаг “елочка” к кольцу
https://vk.com/lesopark62?w=wall-168471583_4697
Не забудьте сделать разминку перед тренировкой