Тренируемся в домашних условиях под руководством руководителя клубного формирования Центра уличного спорта «Под мостом» Владислава Филина
Выполняем 4 упражнения, на все группы мышц:
Подтягивания с отжиманиями Приседания на 1 ногеСкладывания Берпи
Не забудьте сделать разминку перед тренировкой!