Руководитель клубного формирования Центра уличного спорта “Под мостом” Александр Слинков предлагает вам присоединиться к домашним тренировкам
https://vk.com/lesopark62?w=wall-168471583_4619
Отжимания – это наиболее эффективное упражнение для развития мышц и укрепления тела, которое выполняется без специального снаряжения
Они благотворно влияют на общее физическое здоровье, увеличивают мышечную массу, укрепляют кости, улучшают метаболизм, дают силу и выносливость
Не забудьте сделать разминку перед тренировкой
Встречаемся в сети!