Несмотря на морозную погоду, продолжаем тренировки!
9 февраля, руководитель клубного формирования Александр Слинков провел тренировку на базе Центра уличного спорта “Под мостом”.
Супер-сет:
- 10 классический подтягиваний;
- 10 отжиманий на брусьях;
- 10 отжиманий от пола;
- 10 обратных отжиманий.
Упражнения направлены не только для развития общей физической подготовки, но и для поддержания иммунитета.