Новости

Узнать первым!

Комплекс упражнений с инвентарем

Продолжаем тренироваться дома вместе с командой МАУК г. Рязани "Лесопарк"

Руководитель клубного формирования Центра уличного спорта "Под мостом" Александр Слинков покажет комплекс упражнений с инвентарем 

Для повторения упражнений подготовь эспандер и гантели

Повторяем упражнения за Александром:
- жим эспандера;
- растяжение пружинного эспандера;
- жим пружинного эспандера;
- подъем гантели над головой;
- статичное удержание гантели

https://vk.com/lesopark62?w=wall-168471583_4674 

Не забудьте сделать разминку перед тренировкой 

Наш адрес

Муниципальное автономное учреждение культуры «Лесопарк»
Рязань,
Проезд речников 1В
Телефон:  +7 (4912) 40 72 97
Пн-Пт 9.00 - 18.00 обед 13.00 - 14.00
Email:    lesopark62@yandex.ru

Лесопарк в соцсетях

© 2018 МАУК «Лесопарк» | Рязань Разработка сайта Легион Со

Поиск