Новости

Узнать первым!

Тренируемся дома

Продолжаем тренироваться дома 

В нашей группе ВК руководитель клубного формирования Центра уличного спорта «Под мостом» Александр Слинков предлагает вам выполнить комплекс упражнение на различные группы мышц

https://vk.com/lesopark62?w=wall-168471583_4599 

Повторяем за Александром упражнения для создания рельефного тела:
🔸 отжимания в стойке от стены;
🔸 силовые накаты от пола;
🔸 подъем гантелей;
🔸 французские отжимания;
🔸 обратные отжимания

Перед началом тренировки не забудьте выполнить разминку!

Встречаемся в сети! 

Будем здоровы! 

Наш адрес

Муниципальное автономное учреждение культуры «Лесопарк»
Рязань,
Проезд речников 1В
Телефон:  +7 (4912) 40 72 97
Пн-Пт 9.00 - 18.00 обед 13.00 - 14.00
Email:    lesopark62@yandex.ru

Лесопарк в соцсетях

© 2018 МАУК «Лесопарк» | Рязань Разработка сайта Легион Со

Поиск